三吉彩花が家でできるトレーニングを紹介！

今回は、筋トレ前の準備運動として紹介していたが、ちょっとした空き時間に体にたまった疲れをほぐすことができそうな、誰でも簡単にできる動きだ。
Source: Googleアラート筋トレ

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