ダイエットによく使われる「モチベーション」って何？

モチベーション（motivation）とは、日本語で「動機づけ」や「目的意識」など、行動を起こすときに必要となる心理的な理由を指します。同じような意味を持つ言葉に、「意欲」「熱意」「やる気」などもあります。たとえば、「大好きな人に振り向いてもらうため、憧れのスタイルを手に入れる！」と決意し、その手段として「ダイエット」に挑戦するとします。この決意がモチベーションとなり、ダイエットという行動に繋がる
Source: グノシー・ダイエット

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