元なでしこの大野忍さん、「サッカーができる日をイメージして過ごして」

フィジカルを強化したければランニングや筋トレ、技術を磨きたければリフティング。好きな選手の映像を見て、ピッチに立ったとき自分が試してみたいプレーを ...
Source: Googleアラート筋トレ

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