お腹で力を発揮できる体勢を体で覚えさせる筋トレ『スレッド』【革新的投球パフォーマンス】 |

筋出力トレーニング⑤ スレッド 【ナゼやるの？】野球では投球動作や走塁など、前傾の姿勢でいかに力を発揮できるかが大事。重すぎず、適度な負荷をかけ、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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