郷ひろみ、年齢を重ねても変わらない理由は"鍛え方"にあり？古舘伊知郎「理想的な型を決め込ん …

日によってトレーニングする筋肉を変える、有酸素運動だけは40分走ってみるなど、調整しながら鍛えているのだとか。 古舘さんは「常に調整して、形状記憶 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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