「ひと口目は野菜から」はウソ？！ 今日から始める「神やせ習慣」 – ニフティニュース

たとえば、ダイエットの鉄則と考えられている「ベジ・ファースト」。血糖値の急上昇を防ぐために、野菜から食べるのがよい、という説もあるが、「ベジ・ ...
Source: Googleアラートダイエット

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