身近でエクササイズに最適な場所、それはお風呂！ NHKテキスト『まる得マガジン あったか …

また、あたたかい湯船の中でこわばった筋肉がほぐされ、いろいろな筋肉を効率的に刺激できます。 日常に自然に取り入れられるのが、うれしい. 「 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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