【受験生応援2022】運動と勉強の賢い両立が合格への近道！ 受験生の運動のすすめ

筋トレの種目としては太ももや背中、胸の大きな筋肉を使うスクワットや腕立て伏せなど、基本的なもので構いません。これらをきちんとしたフォームで行うと、1分 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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