トレーニング中の姿勢で効果は変わる？ – 日経Gooday

筋力トレーニングをする際の「姿勢」によって、効果は違ってくるのでしょうか？ これはYESです。 ... 筋トレは競技動作に結びつけた方がいい？
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元