【腹筋】バキバキに割れたお腹を目指す。サーキットトレーニング(4分) – ニフティニュース

しっかり負荷をかけて、お腹まわりの筋肉を追い込んでいきます。一緒に最後までやりきりましょう。種目の間に10秒ずつ休憩を挟みますので、筋トレ初心者の方 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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