呼吸・歩き方を意識すると疲れない！ 焦らず“ゆっくり”が超大事なワケ

　コロナ禍も2年がたとうとするなか、仕事も遊びもやる気が起きない。……というか、なんか毎日ダルいし、カラダが重い。そんな倦怠感を払拭するには、どうすればいいのか？　中年の日々を覆う“疲れ”を吹き飛ばす極意を探った！　今回 […]
Source: 日刊スパ

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