「ウォーキングとサイクリング」ではどちらが健康のメリットが大きいのか？ – GIGAZINE

ダイエットに向いているのはどっち？ 軽い運動の代名詞でもあるウォーキングですが、実はシェイプアップや脂肪燃焼にはとても効果的とのこと。ウェストン氏 ...
Source: Googleアラートダイエット

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