心療内科行かず自力で鬱治した方

1. 匿名@ガールズちゃんねる
最近いろんな悪いことが重なり、完全に鬱状態になっています。
昔からメンタルが弱く定期的に鬱になってる自覚はありましたが、病院ではっきり鬱病だと言われるのが怖く、認めたくなくて病院には一度も行っていません。
ですが本当につらく、なんとか自力で治したいと思ってます。
これで良くなったよ！という方法を教えて頂きたいです。
2021/10/27(水) 00:30:47
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Source: ガールズレポート

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