色々調べた結果もしかしてダイエットするのにランニングってする必要ないの？？？

1: 名無しダイエット 2021/09/30(木) 14:56:53.347 ID:lP/Kv/rb0
有酸素運動しないで筋トレだけしてたらいいの？

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Source: ダイエットまとめ

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