運動不足の人がスクワットすると“腰痛”が悪化する場合も。現役治療家に真のコツを聞く

　日頃のデスクワークに加えて、外出自粛などの影響で行動範囲が縮小し運動不足が加速している昨今。30〜40代の「腰痛」が急増しています。 　患部の治癒のために整骨院などに通うと、「体幹が弱い」「脚の筋肉が少ない」などと根本 […]
Source: 日刊スパ

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