「ボリュームのあるお尻と下半身が自慢」約10キロのストレス太りを克服したIT系エンジニア …

ほぼ毎日トレーニングに励み、10ヵ月かけて18キロ減量した自慢の身体を披露した。 ... 上げていく筋トレで、1回1時間ほどかけて全身をパーツごとに絞っていきました。
Source: Googleアラート筋トレ

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