【今日は何の日】9月22日はフィットネスの日！気軽にフィットネスを楽しめるゲーム作品3選 …

トレーニングでは、トレーナーの指示に従って所定のポーズをとり、そのままの姿勢でバランスを保つヨガや筋トレ、軽めの運動をそれなりの時間継続して行わせる有酸素 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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