冨永愛の“お家トレーニング”動画が大好評 ファンも「モチベーション上がる！」

インスタグラムに投稿した“お家トレーニング”の第1弾は、腹直筋・腹斜筋・腹横筋などに効果があるお腹の筋トレ「クロスクランチ」である。冨永は「対角線の膝と肘 ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元