気になる二の腕のタプタプどう解消する？ 腕の力がない人でもできる筋トレ3ステップ

ですから、なかなか二の腕の裏側の筋肉には刺激が入らないため、いつの間にか、どんどん筋肉不足になってしまいます。 例えば、私の元でトレーニングをしている女性の ...
Source: Googleアラート筋トレ

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