ヒップアップのために必要な筋肉とは？？

筋トレしようぜ！ ... 殿筋はお尻の表⾯を覆っている⼤きな筋⾁です。 ... 殿筋が引き締まっているとお尻全体が上にキュッと上がり、ヒップアップにおいてとても重要 ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元