ヒールで颯爽と歩くには「お尻の筋トレ」。おすすめのエクササイズ

立ち姿勢や座り姿勢はもちろんのこと、歩いたときの姿勢が美しいと魅力的ですよね。
　なかにはファッションとしてヒールを履く人もいるかと思いますが、姿勢が丸まっていたり足元がおぼつかないと、悪目立ちしてしまうことも…。
　そこで今回は、ヒールで美しく歩くためのヒップインナートレーニングをご紹介します。

◆歩き姿勢はお尻のインナーマッスルが重要
　テレビドラマに出てくる女優さんたちの歩き方をイ
Source: グノシー・筋トレ

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