朝ステーキに3杯メシで4キロ減 アラカン記者の「抗老化」食生活〈週刊朝日〉

ダイエットを始めた高校生以来味わう至福だった。 ここでしっかり食べるだけに、ランチのころの食欲はそこそこ。ランチのドカ食いやおやつも減った ...
Source: Googleアラートダイエット

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