新庄剛志を三振に、芸能界最速野球女子・椿梨央が語る「野球漬けの学生時代とストイックすぎる …

普通に食事を摂って、筋トレもして。やっぱり体重 ... 椿 ふだんやっているのは、よくあるチューブトレーニングを30回×3セットとか。あと手根伸筋 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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