良い姿勢と最強の笑顔で始めよう 新型コロナ感染下の新生活

したがって、フル・スマイルのトレーニングも顔面の筋トレが必要になる。 鏡を見ながら始めは20秒間、口角を挙げながら笑顔をキープ、10秒休んで、もう一度。3 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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