太くなる？細くなる？筋トレによる太もも痩せの嘘・ホント

筋トレで基礎代謝を上げ脂肪燃焼を促し、痩せやすい体質への改善を目指しましょう。 脚を含む下半身には、からだの60～70％の筋肉が集まっていると ...
Source: Googleアラート筋トレ

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