【研究】「緑色野菜」が筋肉の機能を11％向上させることが判明する！
ダイエット1: 名無しダイエット 2021/03/25(木) 16:57:36.72 ID:CAP_USER
肉だけじゃない。「緑色野菜」が筋肉の機能11％を向上させることが判明！https://t.co/LItlU7UHzh筋肉機能の向上の原因は野菜に豊富に含まれる硝酸塩です。レタス、ホウレンソウなどに豊富に含まれていて、筋トレと組み合わせることで効率の良い筋力UPが見込まれます。 pic.twitter.com/IAbgRx4ZX2— 科学ニュースメディア@ナゾロジー (@NazologyInfo) March 25, 2021
続きを読む
Source: ダイエットまとめ
コメント