74㎏→47㎏のダイエットに成功。ムダ肉は1日3分で落とす！

ムダ肉激落ち女子筋トレ 動画連動らくらく方式』（宝島社）が発売された。本書では、「落ちない脂肪とつかない筋肉はない！全集中で、20代の自分 ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元