健康な生活に欠かせない食品？「豆」

白いんげんに含まれるファセオラミンには、一部の炭水化物が糖になるのを抑制する効果があるので、ダイエット効果も！ 【黒豆】 鉄分や食物繊維に ...
Source: Googleアラートダイエット

リンク元