上半身をバキバキに鍛える筋トレ「ディップス」のやり方

ここでは、そんなディップスのやり方とトレーニングポイントを解説します。 ディップスで鍛えられる主な筋肉. ディップスは肩の筋肉である“三角筋”や ...
Source: Googleアラート筋トレ

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