木村拓哉がおうち時間にぴったりな「美筋ヨガ」を体験！ 意外とハード（!?）なメニューに悶絶

廣田さんが考案した「美筋ヨガ」とは、凝り固まった筋肉をほぐす「筋膜リリース」、筋肉を伸ばすヨガ、強化目的の筋トレの3つを組み合わせたもの ...
Source: Googleアラート筋トレ

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