鯛はミネラル、ビタミン、DHA、EPAが豊富

... 血糖値を下げるインスリンの分泌を促してくれるロイシン、タンパク質合成に関わるリジンなど、スポーツや筋トレをする方にもおすすめです。
Source: Googleアラート筋トレ

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