スポンサーリンク

運動不足の解消に、まずは1日3分!「燃えよ、脂肪!即効汗かきエクサ」【Sachi×kufura 効く …

筋トレ
スポンサーリンク
この姿勢をキープしながら膝を少し曲げて下半身に負荷をかけることで、安定感と筋トレ効果がUP。脂肪燃焼効果も高まります。 「腹筋に力を入れる ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元

コメント

タイトルとURLをコピーしました