ジムで選ぶべき「マシン」は？ヒップアップと全身ヤセを叶えるトレーニングマシン

有酸素運動用のトレーニングマシンでありながら、お尻や太もも、ふくらはぎの筋肉を鍛える筋トレに近い効果が得られるのもクライムミルの魅力。
Source: Googleアラート筋トレ

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