やめて下さい！筋トレ後の飲酒

コルチゾールとはストレスホルモンの一種で、その役割が脂肪の溜め込みと筋肉の分解です。 つまり、筋トレをしている人にとっては最悪のホルモン ...
Source: Googleアラート筋トレ

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