加齢とともにトレーニングの重要度は高くなる

筋フィットネスの要素は、若い世代の方が高めやすいですが、トレーニングの重要性はむしろ、年齢とともに増加します。 高齢になると、日常生活で ...
Source: Googleアラート筋トレ

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