アブローラーでなかなか腹筋が割れない人へ

ある程度、身体全体が鍛えられている方は腹筋以外の筋肉も使えてしまって、結果、身体全体のトレーニングにはなっているけど肝心の腹筋だけに ...
Source: Googleアラート筋トレ

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