日本人は筋トレしても「やせ体質」にはならない！その科学的根拠とは

無酸素運動をしっかりおこなうと、その後、約48時間にわたって基礎代謝が高い状態が続くことから、「筋力トレーニングで“やせ体質”になれる！
Source: Googleアラート筋トレ

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