四十肩、五十肩を解消、押すだけストレッチ。コリをほぐす場所は4つある

四十肩・五十肩のケア

　四十肩・五十肩は、肩が回らず、腕が真上にまであがらない状態のことを指します。そもそも肩関節自体は１２０度までしか動かず、肩甲骨が補助する形で真上にあげることができるわけですが、その肩甲骨が動かないから、肩を上にあげようとすると痛みが走るとなるわけです。
Source: 日刊スパ

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