食後の血糖値を上げにくい｢ロカボ｣。摂っていい糖質は1食あたりどのくらい？

生活習慣病予防やダイエットに人気の糖質制限。ですが｢過度な糖質制限｣は、身体にも心にも負担が大きいと言われています。そして何より、楽しい ...
Source: Googleアラートダイエット

リンク元