【停滞期を乗り越える】チートデイしたことある方！

1. 匿名@ガールズちゃんねる
チートデイとはダイエットの停滞期に１日だけおもいっきり食べて、省エネモードになった体をだましてまた痩せるようにする日の事です。ダイエットをはじめて１ヶ月以上たったので今日チートデイを初めてしましたが、明日からがちょっと不安になってしまいました。経験者の意見を教えて下さい。
2019/07/07(日) 23:10:51

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Source: ガールズレポート

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