運動の強度は高齢者の死亡率に影響を与えないとの研究結果

筋トレが有酸素運動と同じくらい健康に重要な理由とは？ ... 老化を防ぐアンチエイジングに最適な運動方法は「高強度インターバルトレーニング」だ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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