ベンチプレスは脇に注意！

筋トレしようぜ！ 筋トレ ... だからといって脇を閉じすぎると、今度は三角筋の全部繊維の出力が強くなってしまうのでこれもまた良くありません。
Source: Googleアラート筋トレ

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