ダンサーKAZANEが継続しているコンディショニング法とは？【アミノバイタル®×ダンサーvol.1】

筋トレですね。あとは、自分の踊り的にステップを多く踏むので体重の増減や筋力の具合が自分のジャンプでわかるので、ベストの筋力や体重を維持 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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