結局肉は太るのか

1. 匿名@ガールズちゃんねる
体がタンパク質を欲していて、ここ2日間野菜・きのこ類と肉2パック分食べてしまいました。しかし脂身は殆ど全て取って湯がき、油を使わずに焼くなどしています。最近よくタンパク質食べてるよね。痩せたいって言いながら…。太りそうな食事だね。と言われてしまいました。脂身を取って、茹でたり焼いたりして脂質をできる限り落としても、やはり肉って太るのでしょうか？
2018/07/14(土) 19:21:58

続きを読む

Source: ガールズレポート

リンク元