週末に食べすぎてしまう

1. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエットを始めて一ヶ月経ちます。平日は一日3食合わせて1000カロリーほどに抑え、運動はプランクを一分程度やる程度です。週末の金曜日、土曜日の夜はお酒を飲みたくなるために、おつまみもそこそこ食べるので、一日2000カロリーほどになります。平日の頑張りを無駄にしてしまっている気もしますが、このゆるいダイエットが私にはちょうどいいのです。。。同じような食生活の方いらっしゃいますか？それでも痩せたよ！という意見があったら嬉しいです・・！（甘い考えですみません・・）
2020/10/16(金) 20:54:10

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Source: ガールズレポート

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