この筋トレって意味ある？

1: 名無しダイエット 2020/10/05(月) 23:58:44.585 ID:h6g8it7zM
スクワット40回 腹筋45回 いっこうに腹筋割れたりしないけど筋肉ついたりいらない肉とれたりしてるん？ ちなｶﾞﾘ

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Source: ダイエットまとめ

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