【登録トレーナー】境桂史

先ずは自体重を使っての筋トレから、徐々にダンベル、バーベルを使ったトレーニングに切り替えていくので、初心者の方にもおススメです。 一度体験して頂けると、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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