【体験談】1ヶ月で10kg以上痩せた人の成功例を教えてくれ！！！

1: 名無しダイエット 2020/09/21(月) 07:16:06.840 ID:zt2pzhc10
168cm 78→67kg 2日に一回ぐらいのランニング5km 晩飯を抜いて空腹状態で寝る

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Source: ダイエットまとめ

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