つらくない「新・低炭水化物ダイエット」。続けるコツは？

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つらいと思われてきた炭水化物をぐっと減らすケトジェニックダイエット。今、新しいケトダイエットが登場して話題に。改良版であるケトダイエット2.0は、以前と比べて制約が少ないそうです。前回に引き続き、ケトダイエット2.0について、栄養士に聞きます。
ケトダイエット2.0は何が変わったの？
ケトダイエット2.0はすこし緩めのアプローチ
ケトダイエット2
Source: グノシー・ダイエット

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