なかやまきんに君の筋トレ＆登録100万人のヨガ…肩こり解消「YouTube神動画」決定版！

筋トレ

2020.09.20

そこで、今回は誰でもできる「【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ9種目」で肩こり解消を目指したい。 1種目あたり10秒、各10回で構成。
Source: Googleアラート筋トレ